Jakarta PSBB Lagi, Lakukan Hal Ini Agar Tetap Produktif dan Kreatif selama di Rumah Aja
Ilustrasi kegiatan work from home

Jakarta PSBB Lagi, Lakukan Hal Ini Agar Tetap Produktif dan Kreatif selama di Rumah Aja

Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan mengumumkan bahwa Jakarta akan kembali memberlakukan pembatasan sosial berskala besar (PSBB) seperti pada masa awal pandemi dulu. PSBB total akan diberlakukan mulai 14 September 2020, seluruh kegiatan perkantoran non-esensial harus dilakukan dari rumah atau work from home. Agar kamu tidak merasa bosan selama di rumah aja, kami memiliki beberapa saran kegiatan yang dapat membuatmu tetap produktif dan kreatif.

 

Baca buku yang belum sempat dibaca

Work from home membuatmu memiliki waktu luang yang lebih banyak. Inilah saat yang tepat untuk membuka list buku-buku yang ingin kamu baca. Belilah beberapa buku dan mulai membaca lebih banyak minggu ini. Membaca buku dapat melatih otak, membangun kosakata, menurunkan stres, dan juga meningkatkan imajinasi.

 

Belajar keterampilan baru

Kembangkan dirimu dengan mempelajari keterampilan baru. Kamu bisa mempelajarinya dengan mendaftar kursus ataupun secara otodidak. Zaman sekarang terdapat berbagai macam sumber untuk belajar keterampilan baru. Ada banyak keterampilan yang bisa kamu pelajari, mulai dari memasak, bermain musik, melukis, dan kegiatan menyenangkan lainnya. 

 

Rutin berolahraga yoga

Masa PSBB ini adalah masa yang wajar jika kamu merasa lebih stress dari biasanya. Tetap di rumah dimana ruang gerak terbatas bisa menjadi hal yang sulit bagimu. Mulailah hari dengan melakukan yoga. Olahraga yoga memiliki banyak manfaat, seperti mengurangi stress, menghilangkan kecemasan, meningkatkan kualitas tidur yang baik, dan meningkatkan kekuatan. Cobalah kelas yoga online yang bisa langsung diakses dari ponsel pintarmu.

 

Tetap terhubung dengan keluarga dan teman

Penelitian menunjukkan interaksi sosial dapat meningkatkan kesehatan kita. Namun, terlalu banyak berinteraksi juga dapat menyebabkan stress, terutama untuk sebagian orang yang memiliki kepribadian introvert. Kuncinya adalah menjaga interaksi pada tingkat yang optimal. Meskipun PSBB membuat kamu jauh secara fisik dari keluarga dan teman-temanmu, cobalah untuk tetap berhubungan dengan mereka. Hal tersebut penting untuk menjaga relasi dan juga bermanfaat bagi kesehatan mental.

 

Itu tadi beberapa kegiatan produktif yang bisa kamu lakukan selama PSBB. Dengan tetap tinggal di rumah, kamu sudah membantu penyebaran virus corona. Meskipun hal ini mungkin sulit dan membuat stress, namun hanya ini yang bisa kita lakukan agar kehidupan bisa kembali normal seperti dulu. Jadi tetap #dirumahaja ya.

Tinggalkan Balasan